Prepara't per a rendir al màxim aquest estiu amb una correcta estratègia d'hidratació. Descobreix com combatre la calor en els teus entrenaments i competicions de triatló, i quins productes de marques com 226ERS, Maurten, Victory Endurance i PowerBar poden ajudar-te a mantenir l'equilibri de líquids, sals i energia en cada sessió.
Després de completar la Marató de Barcelona, comença una fase clau: la recuperació i la cura del cos. En aquest article t'expliquem com recuperar-te correctament, mantenir la motivació i continuar gaudint del running donant-te suport en disciplines com la natació.
Canvi d'hora: com ens afecta i què podem fer per adaptar-nos.
Cada any, amb el canvi d'hora —ja sigui en avançar o endarrerir el rellotge— el nostre ritme circadiari, o rellotge biològic, pateix una petita «pertorbació». Encara que és només una hora, pot tenir impacte real en el teu somni, energia i rendiment diari, una cosa especialment important per als qui entrenem o tenim una vida activa.
Tenim tot el producte a la web, però sobretot tenim persones a l’altra banda del telèfon o de la pantalla. Us assessorem com si fóssiu a la botiga, escoltant què necessiteu i recomanant el millor per a cada membre de la família.
A partir d’ara, també ens podreu trobar en format vídeo curt, amb contingut dinàmic, proper i pensat per acompanyar-vos en el vostre dia a dia esportiu.
El febrer és el mes en què els propòsits deixen de ser una idea i es converteixen en un hàbit. No cal fer grans canvis: la clau és la constància, també quan la motivació baixa.
Us informem que per causes alienes a la nostra voluntat, ja NO PODEM SUBMINISTRAR MÉS XIPS GROCS.Tot i que el xip continua sent vàlid actualment, el distribuidor CHAMPIONCHIP ens ha comunicat que s'ha esgotat l´estoc de manera indefinida.
Som la teva botiga de confiança en natació, running i triatló a Barcelona, i aquest Nadal estem preparats per ajudar tant al Pare Noel, als Reis d’Orient, al Tió… i a tots els amics invisibles que faci falta!
Els dies amb molt de vent poden ser incòmodes o fins i tot perillosos, però si prens algunes precaucions, pots aprofitar-los per fer entrenaments molt útils i segurs.
Les transicions identifiquen clarament els triatletes principiants, atès que normalment creuen que només passaran bé, i que no val la pena tenir en compte. No és així.
Es tracta d’una cooperativa de consum impulsada per veïnes del barri del Poblenou, amb l’objectiu de facilitar l’accés a una alimentació saludable per a tot el veïnat
Penja una història al teu Instagram etiquetant-nos amb @esportissim Volem veure’t nedant, corrent o en bici... A la muntanya o a la platja... A Tailàndia o a Barcelona... Damunt d’un podi o estirat al sofà...