Abans de començar amb els consells, tingues en compte que és diferent la roba depenent de la distància de la prova,

En general per distàncies curtes prioritzarem rapidesa, i per distàncies llargues comoditat.


SECTOR NATACIÓ:

1. Si no està permès l'ús de neoprè existeixen TRIMONOS que llisquen damunt de l'aigua, sense butxaques i amb cremallera darrere, ideals per curta distància.

2. Si tens previst utilitzar el neoprè, caldrà que el TRIMONO no molesti massa, sovint funciona baixar els tirants fins a la cintura, per evitar friccions o incomoditats a la braçada.

3. Pots fer servir DUES PECES en lloc d'un trimono, i pots deixar la part superior a la cintura o a la bici, per tenir confort a l'aigua, però entrena de posar-la ràpidament a la primera transició.

SECTOR CICLISME;

4. Per curta distància, pots fer servir el trimono amb poca badana, cremallera darrere i sense butxaques. No serà greu.

5 Per llarga distància cal valorar la badana més gruixuda, la cremallera davantera per poder obrir, butxaques darrere per nutrició, màniga curta pel sol i l'aerodinàmica, lycra compressiva a les cames, i lycra transpirable a l'esquena.

SECTOR RUNNING:

6. Per curta distància, és clau no fer cap canvi i sortir ràpidament de la transició. Si portes cremallera darrere obrir una mica pot anar bé per ajudar a transpirar.

7. El Trimono més pràctic per la cursa a peu és el que te lycra compressiva a les cames, lycra transpirable a l'esquena, amb cremallera davantera i sense mànigues.

8. Per llarga distància, si has usat un trisuit amb molt culot, recomanem fer un canvi i assegurar-te el confort que mereix la Marató.


DIFERÈNCIES ENTRE CURTA I LLARGA DISTÀNCIA:

Existeixen diferents modalitats: Curta: (SuperSprint, Sprint), Olímpic, i Llarga: (Half i Ironman).

Però alerta!...una distància curta per triatletes experts, pot ser més llarga per un principiant.

D'altra banda, si busques confort, o no tens unes expectatives de competició i vols passar-ho bé, pots fer servir en cada segment la roba específica de nedar, de bici i de córrer. En aquest cas tingues en compte que t'hauràs de canviar a la transició i perdràs força temps.

Aquesta darrera opció, no te la recomanem, ja que a tots els nivells, la satisfacció de fer servir roba tècnica és un extra de motivació molt gratificant.


Molts èxits i Benvinguts a la temporada de Triatló 2023!